16-18 января 2026 г.
Ретритный центр Сад радости
г. Яхрома, Московская область
Независимо от размеров, веса и форм, человек может научиться принимать себя и своё тело.
- Перестать высказываться о себе и своём теле пренебрежительно
- Замечать и чувствовать свою неповторимость и не сравнивать себя с другими
- Ощущать себя в своём теле и чувстовать эмоции, которые оно содержит
- Быть счастливым независимо от веса формы размера или возраста
- Смотреть на себя хорошо
- Наслаждаться своими образами, получать телесные удовольствия без стыда и самоосуждения
Развитие чувствительности.
Исследование телесного бессознательного.
Исцеление чувств и отношений застрявших в теле.
Присвоение новых образов и состояний.
Повышение чувства защищенности и доверия себе.
Развитие готовности к видимости и проявлению.
Снижение негативных чувств по отношению к своему телесному образу.
Творческое самовыражение и узнавание себя новым.
-
Развитие телесной чувствительности и отзывчивости через дыхательные медитации, телесные и сенсо-моторные практики.
-
Авторская практика Аутентичного движения и звучания с нейрозвуковыми настройками и телесно-голосовыми практиками.
-
Максимальная глубина и включение телесного бессознательного через практику Жестового рисования всем телом на огромных листах.
-
Творческая работа с образами и состояниями для каждого участника в ФотоАрт-практике с профессиональным фотографом.
16:00 Шеринг, полевая практика
19:00 Ужин
20:00 Телесная практика
21:30 Костёр
22:30 Отдых, сон
10:00 Завтрак
11:00 Практика жестового рисования
14:00 Обед
15:00 Шеринг
16:00 Аутентичное движение и звучание
19:00 Ужин
20:00 Баня
22:00 Отдых, Сон.
10:00 Завтрак
11:00 Фото-арт практика
14:00 Обед (выезд из номеров)
15:00 Завершающий шеринг
16:30 Выезд
"Терапия образа тела - одна из самых тонких областей самоисследования. Здесь не нужно торопиться, не нужно пытаться срочно что-то исправить и починить, но наоборот замедлиться и прислушаться, вчувствоваться, заметить...
Ретрит - это такое тёплое место, где можно не отворачивать привычно взгляд, а посмотреть с сочувствием в глубокий внутренний образ и вернуть в него дыхание, звучание, ритм и движение, чтобы по-новому ощутить себя и свою ценность.
Также, ретрит - это творческое пространство, где можно смело выразить и исследовать разные грани своего проявления и взаимодействия с миром."
Стоимость участия:
30000 рублей - при размещении в общем доме в 4-5 местном номере.
38000 рублей - при размещении в 2-местном номере внутреннего двора.
В стоимость входит размещение и трёхразовое вегетарианское питание, баня, материалы для семинара, участие в семинаре.
Любые вопросы по участию в ретрите вы можете направлять нам на почту с указанием номера для связи: lenaiva@gmail.com, либо в Whatsapp и Telegram по кнопкам ниже.
г. Яхрома, улица Ковшинская, дом 60
